Má příprava na Ústecký půlmaratón s dostala do poslední části. Plán 500 naběhaných kilometrů v rámci 12ti týdenní přípravy bude splněn a já se mohu těšit na vrcholný závod mé letošní sezóny.

V rámci týdenního cyklu zapojuji také kondiční MTB cyklistiku a Core trénink (posilování tělesného jádra). Běžecká příprava obsahuje již delší úseky (3-5km) v závodním tempu a pochopitelně klusy pro aktivní regeneraci - aktivní odpočinek.

Tělo bolí, ale to je úděl sportovce! Brzy naviděnou na trati v Ústí nad Labem!

Jarní kros Tisá 2015, vzpomínka na zimní závod:)