KONDIČKA DĚČÍN pro každého milovníka aktivního životního stylu

Beh do vrchu_2015_Decin.doc (305664) Již tuto sobotu se koná jubilejní ročník Běhu do vrchu na Pastýřskou stěnu. Více informací v odkazu na propozice závodu. Sportu zdar a atletice zvláště!

Tréninkový program Flexi kredit přináší řadu výhod! PODROBNOSTI PŘIPRAVUJEME

Minulý týden začal v pořadí třetí cyklus tréninků Školy běhu Děčín. Opět se scházíme každé pondělí a středu po dobu 12ti týdnů. Všichni účastníci mají jedinečnou šanci posunout stupeň své kondice o něco výše. Základ opět tvoří kondiční běh a funkční posilování (zaměřeno na posilování tělesného...

Pověstná třešnička na dortu v podobě závodu v rámci seriálu RunCzech je již minulostí. Závod jsem si užil, ikdyž poslední kilometry byly tvrdým oříškem! Plánovaný cíl v podobě výsledného času pod 1:24hod se nepodařil, avšak dosažený čas 1:25,31hod je slibným základem pro další závody! Sport je...

Má příprava na Ústecký půlmaratón s dostala do poslední části. Plán 500 naběhaných kilometrů v rámci 12ti týdenní přípravy bude splněn a já se mohu těšit na vrcholný závod mé letošní sezóny. V rámci týdenního cyklu zapojuji také kondiční MTB cyklistiku a Core trénink (posilování tělesného jádra)....

Po delší odmlce, způsobené prázdninovými aktivitami, se opět hlásím se zprávou ohledně mé přípravy na Ústecký 1/2 maraton. Na konci týdne 8 mám odběháno 358,6km a další kilometry na kole, na koloběžce a při plavání. 8.8. 2015 jsem absolvoval další kontrolní závod. Tentokrát jsem si vybral běh do...